Palestre per la mente gratuite per adulti presso il Parco Natura e Comunità di Pedrengo: un nuovo modo di “pensare e vivere” il parco pubblico

Dal 19 ottobre 2021 iniziano le attività gratuite presso il parco Natura e Comunità di Pedrengo. Ecco i titoli: QI GONG, Palestra per la Mente e Cultura del te in Cina. Una proposta di ProgettAzione e dell’Amministrazione Comunale di Pedrengo

Attività Gratuite per adulti presso il Parco Natura e Comunità di Pedrengo
Dal 19 ottobre 2021 iniziano le attività gratuite per adulti presso il parco Natura e Comunità di Pedrengo.

QI GONG, Palestra per la Mente e cultura del te in Cina.

• Le attività inizieranno martedì 19 ottobre alle ore 10:00

Si comincia con il QI GONG.
Il QI GONG è una disciplina cinese che insegna il controllo del respiro e della mente attraverso dei semplici esercizi fisici.
Si tratta di una disciplina nata dalla combinazione di conoscenze derivanti dalla medicina tradizionale, dalla filosofia e dalle arti marziali cinesi; prevede l’esecuzione di particolari e determinati movimenti in coordinazione con la respirazione e associati alla concentrazione mentale e a tecniche di meditazione.

• Da lunedì 26 ottobre la proposta è la Palestra per la Mente (cinque incontri)

La Palestra per la Mente è un’attività strutturata in piccoli  gruppi in cui vengono proposti esercizi di allenamento cognitivo condotti da una psicologa.
Gli incontri sono pensati in due momenti dalle 9 alle 10:30 per le persone dai 60 ai 70 anni e dalle 10:30 fino a mezzogiorno l’attività è dedicata agli over 70.

• Giovedì 4 novembre: cultura del te in Cina

Dalle 10:30 alle 11:30 l’attività proposta dal Parco Natura e Comunità di Pedrengo è un incontro di presentazione delle diverse tipologie di tè e del rituale che lo accompagna: la cultura del tè in Cina.
L’iscrizione alle attività è obbligatoria, le informazioni si possono trovare sul sito www.formazionesocialeclinica.it
oppure telefonando al numero 035 65 73 51 da lunedì a venerdì dalle 9:00 alle 12:00

Vi ricordiamo che per la partecipazione a queste attività è obbligatorio il Green pass

Natura e Comunità : un progetto co-finanziato dalla Fondazione della comunità bergamasca che ha visto il Comune di Pedrengo e la cooperativa ProgettAzione lavorare congiuntamente per una nuova idea di spazi aperti.

Un nuovo modo di “pensare e vivere” il parco pubblico Attività Gratuite per adulti presso il Parco Natura e Comunità di Pedrengo

Dal 19 ottobre 2021 presso il parco Natura e Comunità di Pedrengo:

• QI GONG,
• Palestra per la Mente
• Cultura del te in Cina.